Da es mit Sport alleine nicht so schnell klappt, …
… kommt nun mehr und mehr die Ernährung zum Zuge.
Trotzdem gab es staunende und lobenswerte bis nichtgläubige Blicke und Kommentare dass ich heute freiwillig mit dem Rad zur Arbeit gekommen bin.
(ohne Autowerkstatttermin wie letzte Woche für die neue Lichtmaschine)
Und ich überlege schon ob ich nachher einen kleinen Umweg nach Hause radel, der Fitness halber (und wegen einem Cache hähä).
Letzten Donnerstag gab es viel beim Griechen, Samstag Grillgut und Alkohol, und Sonntag 400g Schnitzel.
Die Wanderung am Samstag wurde leider wegen beschissenem Wetter abgesagt. Da war ich dann halt nur 40 Minuten auf dem Crosstrainer, aber immerhin,
und abends noch mal 6 km ordentlich bergauf unterwegs.
Sonntag standen 57km Radfahren mit 550 Metern Anstieg auf der gesamten Strecke auf dem Plan,
mir tun jetzt noch die Oberschenkel weh.
Um den aufkommenden Hunger heute Mittag zu bändigen gab es einen Salat mit nur ganz wenig Dressing (Mag das eh nicht wenns zu viel ist).
Und es klappt. Keine Süßigkeiten YAY.
Nebenbei habe ich meine Vorliebe für Kiwis entdeckt. Zwar viel Zucker, aber man isst so laneg dran,
besser als nen Schokoriegel ist es allemal.
Heute abend gucke ich übrigens den neuen Affenfilm im Kino.
Ich freu mich schon!
Und was esst ihr so?
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Veröffentlicht: Dienstag, 30. August 2011 unter :Fotos, Freizeit, Kino, Projekt Gesundheit, Wandern
Tags: Ernährung • Kino • mit dem rad zur arbeit • Radfahren • Salat • Sport
Ein 400gr. Schnitzel …., geeeeeeil
Aber Salat soll ja glaub auch sehr gesund sein, jedenfalls denke ich das irgendwo mal gelesen zu haben.
Es waren 500 Gramm ahbe aber nur 400 gegessen, und den Rest dann Montag.
Öhm, wo ist denn mein Kommentar echo wieder hin, er war doch da und freigeschaltet ???
Tja jetzt habe ich schon das neue Spam-Addon und Du kommst immernoch nicht immer durch.
Dein zweiter Kommentar hatte übrigens nen Vertipper bei der Mailadresse. Ich weiß jetzt auch nicht emrh weiter.
*aus Versehen nen Schokoriegel hier verlier* Tschaka Bunny, Du schaffst das. Salat ist lecker, aber nach ner Weile hängt er einem zum Halse raus
*Schokoriegel für schlechte Zeiten in den Kühlschrank leg*, aber Hasis mögen doch Salat ihr Leben lang!
Hasis mögen Abwechslung, da gehn auch mal Haferflocken, Körnerfutter, Möhrchen, Bananen, Ä***l, Knabberstangen, Luzerne-Grünlinge usw. usf… *Möhrchensalat für mein Lieblingsbunny hinstell*
Ich bin auch am diäten und esse die ganze Zeit fast immer Mittags Salat…mittlerweile gibt es sogar Kollegen die sowas sagen wie “och du bist aber auch ein Salatfreund ne”….ne eigentlich garnicht aber naja was solls…da müssen wir durch Bunny
Genau! Da müssen wir durch Schätzele!
Heute Mittag gibt es ein Salatbaguette, dafür dfann heute Abend zwangweise nichts mehr … Weißheitszahn kommt raus … ich mag nicht …
Ich esse am liebsten Hasen.
In allen Variationen.
Gerne auch mit Schokoriegel im Arsch.
Mir macht das Zubereiten auch viel Freude. Mir fallen fast täglich neue, grausame Tötungsvarianten ein.
Kannst du nicht einmal nett sein?
War er doch neulich und das hat Dich völlig aus dem Konzept gebracht…
Ich mag übrigens keinen Hasenbraten, aber mein Labrador steht auf Häschen…
Und mein Hasi steht auf Labradors.
Hat mich nicht asu dem Konzeopt gebracht ich konnte es nur nicht glauben!
Ich dachte zuerst dass AJs Psychotherapeut den großen Durchbruch erreicht hat, aber als professioneller Zyniker habe ich dann doch die Strategie der heiß-kalt Folter durchschaut. Vermutlich haben wir die selbe Bettlektüre
Bettlektüre = Foltermethoden im Mittelalter angewandt auf web2.0?
400g Schnitzel, hell yeah!
Wei gesagt es waren 500g, aber hab nur 400 geschafft.
Es gibt
125g = Idefix
250g = normal
500g = Asterix
750g = Obelix
1000g = Caesar