Nachdem ich mit 91.7 kg gestartet bin und nach einer Woche schon mit 89,7 kg glänzen konnte, hat mir meine WiiFit-Matte gestern gesagt, dass ich mich um 0,7 kg gesteigert habe.
Also bin ich nun wieder über 90 auf 90,4 kg.
Was habe ich gegessen?
Daran wird es wohl gelegen haben.
Am Donnerstag hatten wir die Bude voll und es gab selbstgemachte Pizza. Ich habe mir zwar extra Käse mit nur 16% Fett geholt, doch habe ich ordentlich zugeschlagen, es schmeckt einfach zu gut. Am Freitag gab es nur eine Brotzeit als Abendessen mit frischem Vollkornbrot, trotzdem sehr lecker.
Samstag habe ich die Sünde beim Bestellen bei Freunden versucht einzugrenzen, indem ich mir mit meiner Freundin zusammen eine Hawai-Pizza bestellt habe und wir dazu uns noch ein Pizzabrot und Tzaziki geteilt haben, doch Havanna+Cola haben es dann wieder ausgeglichen.
Sonntag gab es 1 Veggieburger und ein Chickenburger von Mäcces … Sünde! Abends dann nur etwas Salat.
Putengulasch mit Paprika, Kartoffeln und Zucchini am Montag und für mich am Dienstag HawaiToast Light: Ohne Schinken (mag ich eh nicht so gern) und wieder mit 16%fettigem Käse, danach ging es ohne Popcorn oder Nachos ins Kino, Alice im Wunderland:
Visuel war es eine schöne neuen Verpackung der Geschichte, inhaltlich nicht und in der Mitte zieht es sich ein wenig. An sich nett gemacht, aber sicher nicht jedermanns Sache.
Gestern dann nur Nudeln mit Tomatensoße, musste ja schnell gehen, damit ich Final Fantasy XIII
Süßigkeitenersatz waren ein paar Kiwis, Mandarinen und ein wenig Lakritz und wieder Müsli, besonders auf der Arbeit wo ich gern mal nen Kuchen oder Schokoriegel als Nervennahrung benutzt hätte.
Insgesamt wäre das Gegessene vielleicht in Ordnung gewesen aber ich esse einfach immernoch zu viel.
Ich denke das ist der nächste Punkt in dem ich mich einschränken muss, denn wenn ich satt bin schmeckt es immernoch, da muss ich aber aufhören zu essen.
Sportlich bin ich aber sehr zufrieden.
Freitag Abend 50 Minuten Kegeln, Samstag 1,5 Stunden Fitnessstudio, Rad, Kraft und Stepper, Sonntag 10 Kilometer gewandert und dabei ordentlich Höhenmeter gesammelt. Dienstag 40 Minuten Walking im Fitnessstudio und gesten, Mittwoch wieder 50 Minuten Kegeln.
Sodele, heute Abend wieder bei Freunden und wir bestellen wieder was zu essen, mal schauen ob ich mich durchringen kann einen Salat und Brot zu bestellen anstatt einer Pizza … das übliche Weizenbier werde ich auf jeden Fall weglassen.
Ich bin gespannt wie es nächste Woche aussieht, denn bis Sonntag hab ich keine Zeit für Sport, und Montag geht es ans chinesische Bufette…
Wir werden sehen. Ich geb nicht so schnell auf!
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Veröffentlicht: Donnerstag, 11. März 2010 unter :Freunde, Kochen, Projekt Gesundheit
Tags: 16% Fett Käse • Alice im Wunderland • final fantasy xiii • Gewicht • Pizza • Rückschlagm viel gegessen
Halte durch!!!
Nach langem hin und her hab ich meine Vorbestellung für FF13 erstmal gecancelt und Metro 2033 – einfach aus Zeitgründen. So ein Mammutspiel schaff ich einfach nicht mehr, aber ausleihen um mal “reingeschnuppert” zu haben werde ich es auf alle Fälle noch. Was mich viel mehr interessiert ist allerdings der erste Teil von FF fürs Iphone – scheint eine wirklich liebevolle Umsetzung es Old School RPG´s zu sein, ich liebe den alten RPG Style einfach
Note: Das nächste mal Kommentar erst probe lesen bevor ich es absende
Musstest Du die Suchini erst suchen oder woher kommt der Name)
Ich habe ja mal festgestellt, dass Käse mit weniger Fett nicht schmeckt, deshalb lass ich die Finger davon und greife lieber zum normalen Käse. Wie Du schon festgestellt hast ist – glaube ich auch -, dass Aufhörenkönnen einen wichtiger Punkt. Man ist satt und es schmeckt so gut und dann nimmt man doch noch mal nach. Ich glaube, wenn Du da auf deinen satten Bauch hörst, kannst Du viele Gramm gut machen. Toi, toi, toi!!!
Und vielleicht ein bißchen Rope skipping
@Spanksen Hm, schade. ja aber so müsste cih das eigentlich auch sehen. Batman hab ich aj auch immernoch nicht durch, aber das wird jetzt wohl auch nichts mehr mit Finalfantasy.
Was ist denn an Deinem Kommentar so schlimm? das Du gewagt hast “iPhone” hier her zu schreiben!?!?!?
@Isabel Was meinst Du mit Suchen? Du hast übrigens ne Klammer zu gemacht obwohl keine aufgemacht hast, was soll’n das!?
Dann werd ich mal weitermachen, oh Gott! Jetzt kommt demnächst auch noch Ostern!
Warum erinnert mich bei “Alice im Wunderland” alles an dich???
Dabei rede ich nicht einmal vom lästigen, offensichtlichen Hasen.
Nein, die fiese Königin mit ihrem dicken Kopf erinnert mich an dich. Dass das Wunderland durch einen Karnickelbau erreicht wird, erinnert mich an dich.
Der hinterhältige Kater erinnert mich an dich.
Der verräterische Frosch erinnert mich an dich…
Wuaaaaaaahh… Ich entwickle `ne Psychose…
WEGEN DIR!!!!
Ach so…
Und sieh`zu, dass du zu Ostern in Form bist.
Wenn du bei mir vorbeikommst, werde ich dir den Arsch aufreissen.
Dann muss das Bunny, aber vorher hier vorbeikommen, denn ich möchte schon Schokoostereier haben, ich muss ja nicht Hunger. Wie das Hasi selber.
“Und sieh`zu, dass du zu Ostern in Form bist.
Wenn du bei mir vorbeikommst, werde ich dir den Arsch aufreissen”
Er arbeitet noch an seiner Bikinifigur, aber Ostern gehts Rund
Ihr spinnt!
Zitat Isabel: “Ihr spinnt!”
Jaaaaaaa!
Wer an meine Schokivorräte will die ich für die Nachfastenzeit ansammel, der muss schon zu mir kommen.
@Windowsbunny: Das wäre die Idee. Du wohnst ja im Norden. Also fahr ich in Calw los und sammel alle Leute, die auf dem Weg Richtung Norden liegen ein.
Danach ist dein Schokivorrat auch geleert.
Aber zum Thema Gewichtskurve: Das ist auch fast wieder normal, dass es sich so entwickelt. Zuerst weniger, dann wieder mehr… Wird bei mir vielleicht auch wieder mehr. Hab gestern gut zu mittag gegessen und abends noch einen Döner. Der Döner wäre eigentlich nicht nötig gewesen, aber da war jemand, der hatte Hunger und keiner wollte sonst mit zum Döner.
Final Fantasy auf dem iPhone. Hält der Akku überhaupt solange, dass man es auch durchzocken kann? Aber wäre sicher interessant. Die alten Grafiken finde ich ja immer noch genial. So DOOM oder FF VII.
Oder Mario…
Naja, dann noch schönen Tag und trinke viel Wasser oder O-Saft mit Wasser. Dann muss ich zwar ständig aufs Klo, aber es entkalt scheinbar auch den Körper.
Du bist doch der Hase umd nicht ich u Ostern steht vor der Tür!
Ich fühl mich unter Druck gesetzt!
Das hast Du Dir selbst eingebrock!
Ich bin über Ostern verreist!
Soso….